Träningsverk
Igår körde jag ett riktigt hårt pass på gymmet så idag har jag träningsverk i mina armar! Jag körde både styrka i armar och bål och sen sprang jag drygt 5km också. Jag var så grymt svettig när jag gick där ifrån så då var jag nöjd med mig själv!
Puss/M
Nu snart fortsätter min lektion, sjukgymnastisk undersökning. Idag mäter vi ledrörlighet i lite olika leder. ;)
Kommentarer
Trackback